Сайда, запеченная в духовке с овощами и сыром - рецепт приготовления с фото
Сайда, запеченная с овощами и сыром

При запекании кусочков сайды используется частичное фарширование: пустое пространство брюшка заполняется нарезанным луком и рубленной рыбной мякотью.

Рыбные слайсы заливают яичным соусом и укутывают сырно-овощной «шубкой». Запекание под фольгой дает наилучший результат: сайда получается сочной, сыр плавится, но не затвердевает и не темнеет. Даже размороженная сайда становится вполне достойным и презентабельным блюдом.



Продукты


  • сайда600 г;
  • лук1 шт.;
  • помидоры2 шт.;
  • моцарелла80 г;
  • яйцо1 шт.;
  • подсолнечное масло100 мл;
  • уксус 9% - 2/3 ч. л.;
  • сахар – ½ ч. л.;
  • соль1 ч. л.;
  • приправа для рыбы ½ ч. л.;
  • смесь молотых перцев1/3 ч. л.

ш-0


Рецепт приготовления


      ⇒ У сайды плотная и не особо жирная мякоть, такая рыба нуждается в овощах и хорошей соусной заливке. Домашний майонез, приготовленный по упрощенной технологии, как раз годится в качестве соуса для запекания. Погружной блендероптимальное приспособление для взбивания майонеза.


1. Нужно взять компактную и достаточно высокую емкость, разбить в нее крупное свежее яйцо.

ш-1


2. Для остроты и аромата в будущий майонез бросают смесь разных молотых перцев.

ш-2


3. Добавляют растительное масло, уксус, половину чайной ложки сахара и столько же соли. Блендер опускают в миску вертикально, чтобы полностью накрыть яичный желток. Включают режим – "турбо", блендер слегка приподнимают и опускают. Средней густоты майонез взбивается за 2 минуты.

ш-3


4. Отрезают три крупных слайса сайды, толщина2-3 сантиметра. Оставшуюся рыбную мякоть отделяют от костей, она понадобится для начинки.

ш-4


5. Форму для запекания в духовке смазывают растительным маслом.

ш-5


6. Кладут крупные куски сайды и заполняют пустое пространство брюшка рубленной рыбной мякотью.

ш-6


7. На каждый кусочек сайды бросают несколько крупинок соли. Посыпают рыбу молотыми специями. Мелко рубят репчатый лук, посыпают им рубленную рыбную мякоть. Используют только половину луковицы, остаток нарезают кольцами-полукольцами.

ш-7


8. Заливают рыбу майонезом. Выливают весь соус, чтобы он закрыл дно формы, и рыбные слайсы частично «утонули» в нем.

ш-8


9. На рыбные слайсы кладут кольца репчатого лука

ш-9


10. Затем кусочки спелых помидоров.

ш-10


11. Помидоры накрывают моцареллой.

ш-11


12. Форму накрывают фольгой и ставят в горячую духовку. Сайда запекается при температуре 190 градусов в течение 35 мин.

ш-12


13. Лопаточкой отделяют слайсы друг от друга и достают из формы, одновременно захватывая немного запеченного соуса, окружающего рыбу.

ш-13


Запеченную кусочками сайду подают горячей или теплой, посыпают рыбу свежей зеленью.


Приятного аппетита!

receptino.ru




Популярные рецепты


Рецепты вкусных блюд

  • Овощные оладьи с сыром

    Овощные оладьи с сыром

    Овощные оладьивкусное и полезное блюдо. Готовится оно быстро, сохраняет большую часть ценных для организма веществ. Яркие лепешки можно подавать в качестве гарнира или в виде самостоятельного блюда.

     
  • Кукурузные блины с острой творожной начинкой

    Кукурузные блины с острой творожной начинкой

    Ярко-желтые кукурузные блины особенно аппетитно выглядят, когда они свернуты в виде рулетов. Нейтральный вкус блинов хорошо согласуется с выразительной остротой творожной начинки.

     
  • Рулетики из кабачков с тушеным свиным фаршем

    Рулетики из кабачков с тушеным свиным фаршем

    Кабачковые рулетики с начинкой из свининыхорошая идея для легкого летнего обеда. Приготовить такую еду можно быстро, она не будет казаться жирной или тяжелой.

     
  • Куриный суп с шампиньонами и сырными галушками

    Куриный суп с шампиньонами и сырными галушками

    Сырные галушки мягче привычных пшеничных. В жирном бульоне потеряется сырный вкус, поэтому для супа берут всего лишь пару крылышек.

     
  • Суп с вермишелью, рыбными фрикадельками, шампиньонами

    Суп с вермишелью, рыбными фрикадельками, шампиньонами

    У фрикаделек, приготовленных из филе хека, нет навязчивого рыбного вкуса, характерного для, например, толстолобика или щуки.

     
  • Скумбрия в горячем маринаде

    Скумбрия в горячем маринаде

    Хотя скумбрии придется несколько минут кипятиться в маринаде, вы не почувствуете вкуса отварной рыбы. Получится ароматная мягкая маринованная скумбрия.

     
  • Профитроли с сыром

    Профитроли с сыром

    Профитроли с сыром – отличная закуска к пиву. Ее можно подать к различным супам и бульонам.

     
  • Овощной суп с рыбными фрикадельками и овсяными хлопьями

    Овощной суп с рыбными фрикадельками и овсяными хлопьями

    У фрикаделек из хека не бывает специфического привкуса, который встречается при отваривании речных рыб. Суп не похож на уху, напротив, акцент смещен на овощи и грибы.