Разделка мойвы на филе – единственный достойный способ подготовки этой мелкой рыбы для супа. Приноровившись, справиться можно быстро. В рыбном супе будут плавать аккуратные кусочки рыбного филе, не содержащие косточек.
Отварная мойва не обладает выраженным рыбным запахом, и суп не пахнет ухой. Над тарелкой витают ароматы пассерованных овощей, а филе мойвы становится просто белковой добавкой, не влияя особо на жирность блюда. Шампиньоны удачно поддерживают рисовый вкус, эти два ингредиента компоненты-неразлучники. Без грибов суп утратил бы половину своего гастрономического очарования. Рыбный суп подают без сметаны, но хлеб предлагают кисловатый, содержащий ржаную муку.
Продукты
- мойва – 200 г;
- картофель – 1 шт.;
- рис – 3 ст. л.;
- шампиньоны – 150 г;
- лук репчатый – 1 шт.;
- морковь – 1 шт.;
- подсолнечное масло – 40 мл;
- вода – 1,5 л.;
- лавровые листья – 3 шт.;
- соль – по вкусу.
Рецепт приготовления
Мойву удобно разделывать на филе, когда она полуразмороженная. Картофель для рыбного супа берут крупный, остальные овощи – помельче.
1. В кастрюльку бросают мелкие картофельные кубики.
2. Шампиньоны разрезают на 4 части.
3. Кладут лавровые листья, соль.
4. Наливают воду, картофель варится с шампиньонами в течение 10 минут после закипания.
5. Тем временем занимаются мойвой: отрезают головы и хвосты. Делают продольный надрез, удаляют внутренности. Чтобы избавиться от хребта вместе с реберными костями, тушку мойвы разворачивают, как книжку. Мелкие плавники тоже срезают. Теперь филе полностью соответствует «суповому стандарту». Можно оставить филе целым или разрезать на 2-3 части.
6. За 10 мин. отваривания картофель стал более-менее мягким. В это время бросают в кастрюлю промытый рис, продолжаем варить еще 10 мин.
7. На растительном масле обжаривают овощи: кубики лука и моркови.
8. Высыпают в бульон подготовленные овощи.
9. Вместе с луково-морковной заправкой в кастрюлю отправляется филе мойвы. Варим 5 минут.
10. Выключают огонь. После этого суп должен настаиваться под крышкой 5-6 мин.
Рыбный суп разливают по тарелкам, равномерно распределяют филе мойвы.
Есть простой способ сделать свою порцию рыбного супа более острой: отрезают половинку стручка жгучего перца и на 2 минуты погружают в горячий бульон. Затем перец достают и выбрасывают, а все содержимое тарелки становится достаточно острым.
Приятного аппетита!
receptino.ru
Популярные рецепты
- Минтай, тушеный в томатном соусе
- Куриное филе, запеченное с овощами и сыром
- Картофельный суп с галушками
- Гусь, запеченный в рукаве
- Маринование мяса кролика, зайца
Новые рецепты