Салат с морской капустой, фасолью, грибами - пошаговый рецепт с фото

Салат с морской капустой, грибами, фасолью

В салатах с майонезными заправками капуста просто потеряется, да и вид у нее будет не особо привлекательным. Оптимальная салатная заправка состоит из растительного масла и винного уксуса, «маринованность» морской капусты слегка усилится, а в общем вкусе блюда будет присутствовать кислинка. Эту кислинку можно убрать, заменив винный уксус на бальзамический.



Продукты

  • маринованная морская капуста150 г;
  • фасоль 1 ст.;
  • шампиньоны 300 г;
  • сладкий перец 1 шт.;
  • лук 1 шт.;
  • подсолнечное масло 60 мл;
  • винный уксус 2 ст. л.;
  • соевый соус 2 ст. л.

  шаг-0


Рецепт приготовления


     Нужно очень тщательно подбирать ингредиенты салата, чтобы не потерялся необычный вкус морских водорослей. Шампиньоны и фасоль прекрасно подходят для этой цели, так как их собственный вкус нейтрален.


1. О фасоли придется позаботиться заранее. Иногда бобовые отваривают накануне, кастрюлю ставят в холодильник, не сливая отвар. Утром сливают жидкость, а фасоль используют по назначению. Если бобы отваривают непосредственно перед приготовлением салата, то потребуется 1 час кипения на медленном огне. Кастрюля должна быть накрытой, а водаподсоленной.

шаг-1


2. Шампиньоны моют, разрезают пополам или делят на четвертинки. Грибы варят в течение 15 минут в соленой воде при сильном или среднем кипении.

шаг-2


3. Грибы и фасоль послойно размещают в миске. Эти ингредиенты салата можно заливать заправкой, не дожидаясь остывания. Смешивают соус и винный уксус, поливают содержимое салатницы. Все перемешивают, оставляют на 15 мин.

шаг-3


4. Когда фасоль и грибы станут холодными, в салатник кладут лук и сладкий перец.

шаг-4


5. Следом отправляют маринованную морскую капусту.

шаг-5


6. Поливают салат подсолнечным маслом, размешивают, добавляют немного морской соли.

шаг-6


7. Пестрый салат из грибов и морской капусты можно сразу подавать к столу. Украсить салат можно веточкой укропа или парочкой крупных маслин.

шаг-7


В закрытом салатнике блюдо может храниться в течение 3-4 дней, но находиться оно должно в холодильнике. Салат, содержащий фасоль и грибы, является достаточно сытным блюдом, поэтому гарниры и мясные дополнения исключаются. Его подают с хлебом или гренками. Хотя он является постным, смотрится весьма живописно. Салатом можно наполнить прозрачную глубокую посуду: креманки, широкие бокалы на коротких ножках. В этом случае блюдо превращается в салат-коктейль. Если вы решите представить морскую капусту в виде праздничного блюда, попробуйте дополнить его крупными отварными креветками или маслинами.

Приятного аппетита!

receptino.ru



Популярные рецепты


Новые рецепты


Вкусные рецепты

Яндекс.Метрика